Ricetta Cupcake proteici di yogurt alla frutta con Protein Bake

Questa versione sostituisce Formula 3 con Protein Bake Herbalife Nutrition, per adattarsi al prodotto corretto e ottenere una ricetta più aggiornata e coerente. Il procedimento resta facile e pratico: basta mescolare, porzionare e congelare. Il risultato è uno snack fresco, comodo da preparare in anticipo e ideale quando si desidera qualcosa di buono ma leggero.

Ricetta

Ingredienti

6 cucchiai di Protein Bake Herbalife Nutrition

3 tazze di yogurt greco magro

140 g di lamponi freschi

140 g di mirtilli freschi

Preparazione

In una ciotola capiente, mescola lo yogurt greco magro con il Protein Bake Herbalife Nutrition fino a ottenere un composto omogeneo.

Disponi 12 pirottini di carta per cupcake su una teglia.

Versa circa 2 cucchiai di composto in ogni pirottino.

Aggiungi i lamponi e i mirtilli, facendoli affondare leggermente nello yogurt.

Metti la teglia nel congelatore per circa 2 ore, o fino a quando i cupcake saranno completamente congelati.

Una volta pronti, servi i cupcake direttamente dal freezer.

Consigli

Puoi sostituire i frutti di bosco con altra frutta fresca a piacere.

Se desideri un gusto più dolce, puoi aggiungere miele o sciroppo d’acero.

Per una finitura più golosa, decora con cocco o cioccolato fondente grattugiato.

Valori nutrizionali per porzione

I valori sono approssimativi e possono variare in base agli ingredienti utilizzati:

Calorie: circa 39,4 kcal

Proteine: circa 6,9 g

Carboidrati: circa 4,6 g

Grassi: circa 0,1 g

Fibre: circa 1 g

FAQ

Quanti cupcake si ottengono con questa ricetta?

La ricetta produce 12 cupcake.

Quanto tempo serve per prepararla?

Servono circa 10 minuti di preparazione e 2 ore di congelamento.

Questa ricetta è adatta come merenda sana?

Sì, è perfetta come merenda sana, leggera e veloce.

Si possono usare altri frutti?

Sì, puoi sostituire lamponi e mirtilli con altri frutti freschi o frutti di bosco.

È una ricetta senza zuccheri aggiunti?

Sì, nella versione base non prevede zuccheri aggiunti, ma puoi dolcificarla se preferisci.

Si possono decorare in modo diverso?

Sì, puoi aggiungere cocco, cioccolato fondente grattugiato o altra frutta fresca.

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