Biscotti Vegani alla Banana e Avena ricetta culinaria facile leggera con poche calorie

Sei alla ricerca di una merenda sana, gustosa e facile da preparare? Allora prova la nostra ricetta dei biscotti vegani alla banana e avena, arricchita con Beta Heart e proteine per un extra di nutrienti! Perfetti per la colazione, lo spuntino o un dolce momento di relax, questi biscotti conquisteranno il tuo palato e ti daranno la carica giusta.

**Ingredienti:**

* 1 tazza di fiocchi d'avena senza glutine

* 1/2 tazza di purè di banana matura

* 1/4 tazza di latte vegetale (mandorla o soia)

* 1 cucchiaio di Beta Heart (o altro integratore a base di frutta e verdura)

* 1 cucchiaio di proteine in polvere vegane (vaniglia o cioccolato)

* 1/4 cucchiaino di bicarbonato di sodio

* 1/4 cucchiaino di cannella

* Un pizzico di sale

* Opzionale: gocce di cioccolato fondente senza zucchero

**Istruzioni:**

1. Preriscaldare il forno a 180°C.

2. In una ciotola capiente, unire i fiocchi d'avena, il purè di banana, il latte vegetale, il Beta Heart, le proteine in polvere, il bicarbonato, la cannella e il sale.

3. Mescolare bene fino ad ottenere un composto omogeneo. Se l'impasto è troppo asciutto, aggiungere un altro cucchiaio di latte vegetale. Se è troppo umido, aggiungere un cucchiaio di fiocchi d'avena.

4. Aggiungere le gocce di cioccolato fondente (facoltativo).

5. Formare dei piccoli biscotti con le mani e posizionarli su una teglia rivestita di carta da forno.

6. Cuocere in forno per 12-15 minuti, o fino a quando i biscotti saranno dorati.

7. Lasciare raffreddare completamente prima di servire.

**Benefici:**

* Ricetta vegana e senza glutine

* Ricca di fibre grazie all'avena

* Fonte di potassio e vitamine grazie alla banana

* Integrata con Beta Heart per un boost di antiossidanti

* Arricchita con proteine per maggiore sazietà

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