Che ne dite di un wrap sfizioso per pranzo?

Wraps estivi Herbalife

Per 4 wraps da 20 cm cad.

Una magnifica ricetta che risolverà i tuoi pranzi! Portali a tavola e chiama i tuoi cari per un gustoso appuntamento.

INGREDIENTI:

150 g di albumi

1 porzione (26 g) di Formula 1* Gourmet gusto Crema di Funghi

1 porzione (6,8 g) di Bevanda Multi Fibre

2 cucchiaini di pesto

1 cucchiaio di acqua

PREPARAZIONE:

Metti gli albumi in una terrina e aggiungi il F1 Gourmet, la Bevanda Multi Fibre, il pesto e l'acqua. Sbatti bene.

Preriscalda una padella antiaderente su fuoco medio e cuoci un wrap alla volta. Per la cottura, ripiega un foglio di carta da cucina, bagnalo con un po' d'olio d'oliva e ungi la padella. Versa con un cucchiaio o un mestolo un quarto del composto e, aiutandoti col dorso di 2 cucchiai da tavola, stendilo fino a raggiungere circa 20 centimetri di diametro.

Fai cuocere fino a dorare la parte inferiore (1-2 minuti circa), poi gira e cuoci l'altro lato.

Ripeti l'operazione con il preparato rimanente.

Questi wraps sono deliziosi serviti caldi o a temperatura ambiente con peperoni arrostiti, pesto, formaggio, foglie di rucola, prosciutto o il ripieno che preferisci!

Suggerimento: conserva gli albumi in frigo (o nel congelatore) se hai usato i tuorli per un'altra ricetta!

VALORI NUTRIZIONALI per porzione

Proteine: 7 g

Kcal: 54

Fibre: 6 g

Grassi: 2 g

Carboidrati: 2 g

*Avvertenza Formula 1

Solo seguendo le istruzioni di preparazione riportate in etichetta il prodotto fornisce tutti i benefici nutrizionali ivi descritti; quando si utilizza un prodotto Herbalife Nutrition in ricette che richiedono cottura, i livelli di alcune vitamine possono risultare ridotti rispetto ai valori riportati in etichetta