PORZIONI

4 porzioni

TEMPO DI PREPARAZIONE

10 minuti

TEMPO DI COTTURA

20 minuti

TEMPO TOTALE

30 minuti

Il Protein Bake Mix ti offre infinite possibilità. Puoi usarlo per preparare spuntini dolci o salati. Perché non provi questi deliziosi muffin salati al formaggio?

*I valori nutrizionali del Protein Bake Mix non cambiano quando viene cotto/riscaldato, tuttavia, se nelle ricette vengono utilizzati anche altri prodotti Herbalife alcuni dei livelli vitaminici di questi prodotti potrebbero diminuire durante la cottura.

Informazioni Nutrizionali

Nutrienti per porzione:

• Energia: 132 kcal
• Proteine: 12,4 g
• Carboidrati: 7,3 g
• Carboidrati, di cui zuccheri: 2,2 g
• Grassi: 5,8 g
• Grassi (di cui saturi): 2,7 g
• Fibre: 1,3 g
• Sale: 0,7 g

Ingredienti

• 60 g di Protein Bake Mix Herbalife
• 60 g di latte parzialmente scremato
• 25 g di yogurt magro
• 5 g di olio di girasole o altro olio vegetale
• 40 g di formaggio a ridotto contenuto di grassi grattugiato
• 25 g di feta
• 30 g di mais dolce
• 1 uovo
• 6 g di erba cipollina fresca o cipollotto tritati finemente
• pepe

Procedimento

• Mescola in una terrina tutti gli ingredienti umidi, quindi aggiungi quelli secchi e mescola fino ad ottenere un composto omogeneo.
• Riempi 4 stampi per muffin (per 2/3) e inforna a 175C per 15-20 minuti o fino a doratura.